中国古代真的有赶尸人吗「观看表演时脱水死亡的视频」

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中国古代真的有赶尸人吗

先上答案：中国古代真的有赶尸人。

赶尸人的说法最早见于清代，发源于古辰州沅陵、泸溪、辰溪、溆浦四县。古龙、温瑞安等人小说中经常提及“辰州言家僵尸拳”说的就是这里。

著名苗族作家沈从文在《沅陵的人》中写道：“经过辰州（今沅陵），那地方出辰砂，且有人会赶尸。若眼福好，必有机会看到一群死尸在公路上行走，汽车近身时，还知道避让在路旁，完全同活人一样。”

辰州地处湘西，湘西地区，崇山峻岭，瘴气萦绕，人烟稀少，且由于靠近苗疆，自古以来巫术盛行，赶尸与蛊毒、落花洞女一起，并称为“湘西三邪”。所谓的邪术听起来邪门，实际并不神秘，不过是些怪力乱神的鬼把戏。如果赶尸匠真能凭巫术驱动尸体翻山越岭，诺贝尔奖早就花落中国了，哪有莫言屠呦呦什么事。

那么“赶尸”究竟是怎么回事呢？

湘西地区，有人死后归葬故土的传统，其实中国许多地区都有，与其说是湘西习俗，不如说当地对习俗更加重视。而湘西地区，道路艰难险阻，许多地方根本没有道路，车辆难以通行，而船夫一般不愿意运输尸体，所以人死想回归故里，可谓千难万难，即便花大力气运回去，尸体也早已腐烂变质。 于是当地的神仙道士快递员们，结合当地的传统方法，创造性的发明了“赶尸”。

“赶尸”究竟怎么个赶法，由于年代久远，且从业人员十分稀少，争议很多，根据一些文献记载，大约有这么两类：

（1）背尸

顾名思义，就是把尸体背回去。人死以后，尸体变得很重，想背着都山路是一件沉重的体力活，所以凡是赶尸的都必须有一副好身体，赶尸人收徒弟其中一条就是：个子高，身体壮。也正是有这样的好身板，才能把尸体背着走过千山万壑。部分赶尸匠为了节省力气，往往在起运前把尸体肢解，只保留头颅和四肢，大大减轻了运输的重量，为了避人耳目，赶尸匠往往选择夜间出行，一人在前方扔黄纸，摇铃铛，给背尸人指引方向，一人走在后方背尸，为了避人耳目，背尸人往往身穿宽大黑袍，头戴大草帽，把身体遮的严严实实，连身体轮廓都看不清楚。到达目的地前先通知尸体家人准备好寿衣棺材，尸体一到立马穿戴入棺，整个入殓过程必须由赶尸人操作，不允许外人参观插手，以防“诈尸”，而且整个过程必须在半夜完成。家人只求下葬前再见一面死者，躯体真假根本不会查验，早早入土为安。

（2）提线木偶

除了背尸，还有一种做法就是拿竹竿穿过尸体上身衣袖，人死后身体僵硬，只要上身架住，腿部僵直不会倒地，前后两人抬起尸体在地上拖动即可。在外人看来，犹如提线木偶一般，许多影视作品中的赶尸就是这般模样。其他过程与背尸类似，只不过竹竿搬尸需要的人力较多，除了搬运，还得有人引路。夜间引路对人的方向感要求很高，据说赶尸人收徒的一个要求就是盯着太阳不停转圈，随时喊停随时必须说出正确方向，比招飞行员要求还高。

除此以外，赶尸还有“三赶”“三不赶”之说，凡被砍头的、受绞刑的、站笼站死的这三种可以赶。凡病死的、投河上吊的、肢体不全的不赶，据说是因为横死的尸体有怨气，可以把魂魄勾来行路，而其他方式死去的其魂魄已被阎王勾去，没有了魂魄无法驱动。这当然是假的，但过去人都迷信，越是说的神叨叨的越是有人相信。

赶尸人的活动区域也有严格限制，往北只到常德，不过洞庭湖，向东只到靖州，向西只到涪州和巫州，向西南可到云南和贵州。传说，这些地方是苗族祖先的鬼国辖地，出了鬼国地界法术就不好使了。其实这不过是掩人耳目的一种做法，翻开中国地图可以发现，这一代都是山峦起伏，人迹罕至，走这带不易招人耳目，赶尸人才有发挥的余地。

赶尸人最神秘的一点在于长途运输能保持尸体不腐，这在当时可谓了不起的技术，即便是放在现在想做到也不容易，其实这些也可以用现代科学解释，古人讲究“秋决”，赶尸多半“秋决”以后，温度较低，相对而言尸体腐败周期也长些，且赶尸人大多会一些防腐之术，比如用朱砂在尸体上画符辟邪，朱砂含有汞，汞是水银的主要成分，本就有防腐功效。据一些书籍记载，湘西赶尸人借鉴了腊肉的处理方法，对尸体进行腌制脱水，再佐以防腐草药，确保长途运输不腐烂。

随着医学的进步和交通的发达，赶尸这一古老的行当逐渐被淘汰，时至今日，只能在一些小说电影中看到，近年来湖南一些地方为了促进当地旅游产业，把赶尸作为一个表演项目，让越来越多的人对湘西赶尸这一古老神秘的习俗产生了兴趣。其实这不过是古人在科技交通落后时期不得已的把戏，至于神秘，不过是故作神秘罢了。

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#来年再“健”#广场舞究竟对健康好不好

跳广场舞是一个好的习惯，但凡事都讲究一个度，过犹不及。适量跳广场舞对健康有益，尤其是对老年人，有利于改善老年人心脑血管疾病。但是如果长期超负荷运动，就会有损健康了。运动不当导致猝死的事件也是时常发生。

如何自我判断是否运动过量？

有两个指标可以自行把握：

一、平静时的基础心率加上20到30次，如果超过这个心率，就要考虑运动过量。

二、目标心率=220 - 年龄。如果你的年龄是50岁，那么你运动的最大心率不能超过170次/分钟。如果本身是心脏病患者，那么你的目标心率还要在这个基础之上再乘以80%，更要在此基础上减轻运动。老年人的心率一般要低于120。

过量运动，会带来哪些危害呢？

一、伤害心脏

长期的超负荷运动，会对心血管造成伤害。有研究指出，适度跑步者的死亡率低于完全不跑步者，但如果在适度的基础上再增加强度，并不会带来更多益处。

心脏有储存功能，过量运动会使心脏动用储存功能，如果超过储存功能，就会影响心脏。有心脏疾病的人，一次过量的运动就可能会引起心脏损伤；而健康的人，在长期过度运动后也很容易出现这种情况。

二、损害关节、肌肉，急性肾衰竭

过度运动还会对关节和肌肉产生影响，容易造成“横纹肌溶解综合症”。

横纹肌溶解综合症是由于过度运动后导致的骨骼肌损伤，肌肉发生溶解，肌肉产生大量肌酸激酶释放到血液中，引起肾功能损伤。

三、运动性贫血

长时间，大运动量的运动后，会增加运动性贫血的发生率，这种贫血多为缺铁性贫血，原因不明，反过来，贫血可造成运动能力下降。

四、脱水

在运动的时候，由于肾上腺素升高，加上夏季天气炎热，导致很多人在运动的时候会大量出汗。汗液里的主要成分就是水，如果汗液大量流失的话，那么就会造成身体水分的不断流失，从而出现脱水现象，夏季因为脱水现象导致中暑现象经常发生。

五、影响内分泌

大量运动后，身体很疲惫，是内分泌收到抑制导致的。通常，脑垂体控制身体激素分泌，过度运动会抑制脑垂体的功能，导致激素分泌受到影响，造成身体疲惫，体力恢复慢，甚至出现抽筋现象。

因此，适量跳广场舞有益健康。具体强度和时间因人而异，建议根据自己的身体状况进行合理规划。

对健康肯定是有好处的，关键问题广场舞不仅仅是针对锻炼身体的问题，噪音污染、占地问题等等都是引发社会矛盾的主要问题，这些问题不解决好的话广场舞本来是个锻炼身体对健康有好处的事情最后也变成了引发社会矛盾的问题点，社会矛盾问题是国家稳定的根本问题，这些事可大可小必须得到重视！

谢邀。

广场舞应该是一种具有表演性和娱乐性的舞蹈，对于健康肯定有好处。

但从专业级角度看（真正的训练），广场舞基本没有什么锻炼效果。

一、广场舞热潮

说起全民健身，广场舞是一个绕不开的重点，而且是主力军，这两年，它正成为一个中国人狂热健身热潮的宠儿。

12月7日，国内发布了《2017年中国广场舞白皮书》。不管这个行为是商业营销还是政策鼓励，这样引起社会公众对于广场舞的关注和理解，邀请更多公众参与到广场舞全民健身运动，确实有推波助澜的作用。

此次调查报告显示：65后-90后是广场舞的主力，比例高达71%，"65前"只占27%；其中华东地区拥有最高的80、90后舞友，比例竟高达43%以上。

所以广场舞真正成为了拥有全年龄阶段参与者的全民健身运动。

二、广场舞火爆背后的原因

1.为什么会有这么多人跳？

广场舞的参与者——大爷大妈，也就是中老年人群，其中以退休者居多。你在小区里，晚上就看见几十个大妈在背景音乐里舞动的很正常。对于很多老年人来讲，广场舞能满足心理需求，热闹有气氛，还免费。

2.门槛低

像舞剑、太极拳这些常见室外运动需要老师手把手，需要花时间和费用，而广场舞只要跟着节奏和其他人扭起来就好了，简简单单。

3.零成本

相比较其他舞蹈和艺术和手艺需要租场地、舞蹈室啊造成大多数参与者就少。而广场舞不限场地和时间，一个字“方便”。

所以广场舞是适合老百姓的一种集体活动，有人喜欢、有人不屑。

有句话说的好：“我们都不一样”。

如果想了解更多健身知识，请关注我的头条号：健身私人顾问。

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