张静初倡导吃素遭网友嘲讽，你怎么看吃素食真的对身体有好处吗「张静初 素食」

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张静初倡导吃素遭网友嘲讽，你怎么看吃素食真的对身体有好处吗

一群被人造肉公司收买老太，自称天天开心吃素，财务自由后，通过这个中国人民团结起来跟她们一起吃美国二大人造肉企业的植物肉，美国人商人以为中国人都必须听这几个老妇减少吃肉，今后逐渐不吃肉，直到全部吃素，消灭中国畜牧业，养殖业，吃美国的人造肉，就和张静初，徐静蕾，陶虹，舒淇一起高贵圣洁起来，带着母性的光辉，李四跳出来了，说你说的不对，她们都不爱生孩子，没有母性，因为她们喜欢天天扮演少女主角，角色在天天谈恋爱，中国人不应当吃肉，不应当吃海产品，不应当吃饭，应当吃糠咽菜，不你们不能吃菜，看我们的科普大神们说起来都是泪，人家说你们吃饭了吗？

中国人素质不行，你们每次吃一块肉，巴西雨林就燃烧一片雨林，中国人吃肉不应当，是蝴蝶煽动翅膀，造成巴西雨林的破坏的风暴。

韩国士兵，我们是韩国欧巴，我们是发达国家，每天餐费高达恐怖的一万韩元，或者换算成50元人民币的饭吃，每天每餐都是十个碟子八个碗，怎么做到的十几个泡菜，不然都不好意思说吃饭。

印度高种姓一样只吃饭吃菜，吃素，我们高级人种，吃荤是下等人才做的事，我们吃高贵圣洁的素食，还有恒河水，我们要把恒河水出口到全世界最强。

张静初徐静蕾们，每天几百块上千的餐费还觉得不够，朱门酒肉臭，路有冻死骨。

没有足够的肉，没有足够的蛋白质，夜盲症，干眼病，营养不足，富裕缓慢，骨质疏松，想方设法毁掉改革开放之路形成营养进步，让人义愤填膺，我们回到解放前那样没吃没喝，陈毅元帅解放前曾经请一个脚夫吃饭，有一些肉菜，脚夫幸福的说，这是他这辈子第二次吃到肉，这些狼心狗肺的东西，看不得别人好，想方设法降低我们的幸福生活。

诺贝尔和平奖获得者美国总统奥巴马演讲说，中国人的生活水平达到美国的程度，世界没有二个地球的资源供给中国，向全世界说过一句话，他说：如果10多亿中国人都过上了和美国与澳大利亚同样的生活，那将是人类的悲剧和灾难，地球根本承受不了。

生肉吃多了，心里产生阴影了呗，人类本身就是肉食动物，长期不吃肉，在没有其他替代品的补充，身体肯定吃不消，她们这群所谓的明星，有钱人，不吃肉同样可以或取相同的营养元素，她们养尊处优，又不靠体力劳动生存，工薪阶层的人出大力的人，天天吃点菜叶子？怎么劳动？身体肯定吃不消，更别提国家发展了，不说别的，国外大兵长期吃肉，身体壮如牛，这难道要让中国军人不吃肉，吃个桃桃？战时，如何保家卫国？自己穿貂皮劝别人放下屠刀，立地成佛。真可笑，中国人实现肉食自由确实没几年，以前是没条件吃，现在有条件了该不让吃了，不吃肉的人也没见思想多高尚，吃肉的也不是啥万恶主义，上纲上线的天天，国家应该管管这些所谓的明星收入了，花那么多年买皮草，比他喵吃肉的不更龌龊！[灵光一闪]

演员张静初发文呼吁大家尝试做素食主义者，你怎么看

纯素适合所有人吗？

事实上，临床实践已经证明，众多人群是不适合吃纯素的，比如：学龄儿童、青少年、孕妇、老年人等等。

近年，“素食主义”是由国外流传进国内的，尽管作为发源地，国外也有许多科学研究都在进一步论证，不合理的食素可能是有害健康的。

来源：pexels

去年8月发表于《英国医学杂志》子刊的一份研究称：过度的素食主义饮食可能导致人体胆碱摄入不足从而影响大脑健康。胆碱对脑部健康，尤其是胎儿发育阶段的脑部健康至关重要

并且，《中国科学报》曾援引该报告研究人员称，造成一些国家的儿童身高增长太少，体重增加太多的最重要原因是学龄儿童缺乏足够健康的营养和生活环境。

由此可见，“吃纯素”对身体的影响还有待考究，大众认为更合理的方式应该是荤素搭配，保证正常的营养摄入。

从代谢角度来讲，单纯的吃荤或者吃素，可引起身体酸碱度的变化，长期会引发一系列问题。

如果要素食建议做到以下几点：

1.注意日常补充维生素B12。

2.必要的时候可能需要通过营养强化食品甚至补充剂来补充可能缺乏的营养元素。

3.建议接受营养师的指导。

4.定期做体检，看看有没有缺乏营养素的情况

尿液是人体代谢后的产物，可以间接反映人体的健康状况（比如尿液的酸碱性），可借助尿液检测来调整个人的饮食习惯。经常尿检，对于保持健康的身体非常重要。

比较推荐家庭使用智能尿检马桶盖，在家上个厕所就能完成14项尿液指标的筛查，手机实时查看健康报告，十分的便捷。

来源-德方尿博士

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