晚上睡觉把手脚伸到床的边沿会觉得不安全，是体虚吗「晚上睡觉可以把脚放在被窝外面吗?」

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晚上睡觉把手脚伸到床的边沿会觉得不安全，是体虚吗

感谢邀请。

首先体不体虚我不知道，您得问专业的医生。

另外，身体悬空都会有不安的感觉，这属于正常。调整睡姿就好。

如果经常伴随噩梦、失眠等其他情况，您需要考虑两方面，第一是最近是不是发生了什么事情让您焦虑不安，第二个就是留意近期身体上有没有特别的感觉，比如哪里疼。

个人建议，找个靠谱的中医调理一下。如果确实有心结，找心理咨询师咨询一下也是个不错的选择。

恕我妄言，你既然这么问，也许你的心里会有一点点这么认为。

那么来问问自己，是什么事让你觉得不安全了？是儿时的经历，曾经的情感，还是过去的遭遇……

找到答案后再问问自己为什么这件事会让你不安全。相由心生，境随心转！唯有强大你的内心，才能让你真正拥有幸福。

“睡觉不能脚朝西”，是什么原因呢

你这个人也是道听途说！而且你的说法也不对。这句俗语是：一般睡觉不要头向西。因为民间有一种通俗话流传，就是人死后，叫上西天了。再则，人们平时交流时，会开一种玩笑话，有一句俗称，叫：一路归西。这只不过是民间人们对人的死亡的贬低说法。对此，大部分人都忌讳睡觉的朝向。基本上睡觉的方向，沒有头向西方的。在洛阳这个地区，特别忌讳这个问题。但实际上，这是根据那句"一路归西"而演变出来的论说。人们的思维是相当强烈的！宁可信其俗语的真实性，也不会违心的故意去做认为是错的事。当然，这只是民间流传的俗语。真正的有朝向西方睡觉的人，也不会有什么事情发生的！这是根据住室的结构，布局所决定的！众位所知，唯心主义只是一种导向思维，并不代表正确性！

看了几个朋友的评论，觉得都没有说到点子上，提问的也没提完整，应该是“要想睡得人轻松，千万不要脚朝西来头朝东”。

啥意思呢，有的人不是很喜看日出吗，天刚亮的时候太阳都会打东边出来的，三岁的小孩都知道，但作为成年人就不仅仅是知道太阳打东边出了，还知道地球是个圆形的天体。

它一直在宇宙间绕着太阳无休止的跑呀跑呀跑，要跑365天才能跑完一圈，这一圈到底有多远那就不是一般人能够计算得出来的了，这个距离的单位不是米，也不是用千米万米来计算的，它是用光年来计算的，至于一光年是多少，我也没空去查资料，查到了资料也看不懂就更别说能算出有多远了。

地球除了365天绕太阳跑一圈，它自身还会在24小时之内打一个滚，这一个滚就形成了白天和黑夜，我这么说你应该懂了吧。

这一个滚是往哪边滚呢，这个可能大家都知道是向东边滚，那么既然是向东边滚，我们睡觉的时候头朝哪边、脚朝哪边舒服和别扭的感觉不就出来了吗。

我们在坐火车的时候就可以明显的感觉得到，卧铺是受到空间限制，不可能纵向摆放，如果可以纵向摆放我相信90%的乘客都会把脚伸向火车头方向，大家认为呢。

我们在火车上坐座位的时候，不也都是喜欢坐眼睛能看着火车头的方向吗，如果把屁股向火车头方向，总有那么点不舒服的感觉对吧。所以，我们在睡觉的时候要想睡得轻松，应该尽量避免头朝东边睡。

农村人造房是很有讲究的，一般都是座北朝南，要么是受地理限制座南朝北，但很少有东西座向的，有句俗话也说了:“门向东一场空，门向西必归西”。

总结一下，不管你的房子是怎么一个座向，虽然房间移不动，床是完全可以移动的，只要稍微作一下调整就0K了，头朝西脚朝东是首选，次选那就是头朝北脚朝南，根据中国人的风俗习惯是不允许头朝南的，因为南也代表着前，只有逝者才有这个待遇，所以如果你房子是座南朝北的座向，也不建议头朝北睡，因为你的房子门是朝北的，头朝房子后面睡也等于是头朝南。

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农村俗语说：睡觉不要脚朝西，这种说法与佛教中的“西天极乐世界”有关。至于有没有道理，应该是没什么根据的。

人的一生中有三分之一是在床上度过的，一个人晚上是否休息的好，关系到第二天的精神状态以及健康方面的情况，因此，现在人们对于如何睡个好觉也是很关注的，那么，这与睡觉时头脚的方向问题是不是有关呢？还是有一点关系的，但应该不是很大。

我们都知道，地球是有磁场的，它的方向是由北进入南，那么，如果人们在睡觉的时侯顺应这个方向，受地球磁场的影响就小，很容易就可以入眠。如果不是这样，就会受到一点影响，但一般人应该是感觉不到的，如果是睡眠不好者，如严重失眠患者，就有可能受影响。

另外，地球在绕太阳公转的同时还在自转，它自转的方向是由东向西的。当然，地球的这种自转我们也是感觉不到的，这种自转就是我们的一天，这就形成了太阳从东升起，由西落下，如果我们睡觉的方向是头东脚西，那么早晨很早就能感受到光线的影响，特别是夏天，早早地屋里便感觉到天明了。这样，或多或少会影响到休息。

所以，我们平时睡觉还是尽量顺应地球磁场的方向，更有利于身体的健康。

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