如果人的一生不吸烟不喝酒，作息规律，饮食清淡，那么最多能活多久「上班104天休1天病亡算工伤吗」

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如果人的一生不吸烟不喝酒，作息规律，饮食清淡，那么最多能活多久

影响一个人寿命的因素有很多很多，有的人既抽烟又喝酒，但照样长命百岁，有的人既不抽烟也不喝酒，但依然英年早逝。比如说张学良，既抽烟也喝酒、年轻的时候还曾是个瘾君子，但人家照样活到了101岁。

不良的生活习惯当然会影响寿命，抽烟喝酒有害健康这是毋庸置疑的事实。所以说，我举这个例子并不是想怂恿大家放纵自我，我只是想说明影响一个人寿命的因素有很多，并不是说一个人一生不吸烟不喝酒、作息规律、饮食清淡这个人就一定长寿，也不是说一个人抽烟喝酒就活不久。张学良之所以长寿也有异于常人的地方，他自己也亲口承认他长寿最大的原因就是从来不知道愁，他还曾开玩笑说就算明天要枪毙他，他今晚也照样要睡觉，心态也是影响寿命的重要因素之一。大家有没有发现，但凡长寿之人心态都非常豁达，凡事都看得很开，不会为了一些小事而耿耿于怀。

另外，遗传因素、性格特征、环境因素、人际关系、运动、突发意外事件等等都会影响寿命。所以说，一个人的寿命根本就无法预测。

如果抛开所有影响的因素，一个人最多能活多久？

目前人类最长寿纪录的保持者是法国的一个女性，活到了122岁，这也是被大家所公认的纪录。据科学家计算，人类寿命的极限可能为125岁，这个法国女性是最接近极限的人。所以说，如果人的一生不吸烟不喝酒，作息规律，饮食清淡，将来寿命能够打破122岁的纪录就已经很了不起了，理论上有可能达到125岁，如果能够超过125岁就打科学家的脸了。

但是呢，人类的寿命是随着社会的进步而进步的，以前都说人生七十古来稀，现在七十岁都还没达到平均寿命，所以说未来人类寿命有多长还真不好说，能突破125岁还说不定。

如何延长寿命？

• 1.戒除不良习惯：并不是每个人都能像张学良一样放纵过后还能如此长寿，大部分人沾染不良习惯都会导致各种疾病而影响寿命，球王马拉多纳就因为过度放纵而致使疾病缠身，年仅60岁便因心梗去世。所以说，如果要活得健康、更长寿，就一定要戒除抽烟和酗酒等不良生活习惯，更不可沾染毒品。规律作息，该吃就吃、该睡就睡，就像张学良所说的一样，就算明天要枪毙他，他今晚也照样要睡觉！

• 2.保持乐观的心态：凡事都能看开，不让烦恼挂心，这是绝大部分长寿老人的共同点。科学也已经证明，性格急躁者比较容易患冠心病等心血管疾病、郁郁寡欢者比较容易患各种癌症，这足以说明心态对健康影响有多大。

• 3.科学运动：这一方面钟南山就是杰出的代表，钟南山八十多岁了还能这么硬朗，这得益于他数十年如一日的锻炼。

• 4.合理膳食：长寿的饮食不用刻意专门吃什么保健品，相反，为了保证营养的均衡，我们反而鼓励食材的多样性，只有做到荤素搭配、粗细搭配才能保证营养的均衡。饮食适当清淡，多吃青菜、水果、粗粮这是合理的，但要注意三餐要定时定量，每次不要吃太饱。

寿命这东西强求不来，开开心心过好每一天，其他顺其自然就会。

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一个人一生中不抽烟，不喝酒，作息规律最长能活多久，我个人观点没个准数。因为寿命受许多因素制约，不可能说一生不抽烟不喝酒，作息规律就长寿。只能说有这个良好的生活习惯，对健康长寿是有益的。一生抽烟喝酒也有长寿的。

我们村有个孟氏人，一生不抽烟，不喝酒生活也规律，脾气性格也平和，不急不怒。但刚刚六十岁就走了。另外还有一个老人今年九十六岁，前半生抽烟喝酒，后半生戒了烟酒照喝。一生养育了七八个子女，辛苦劳累伴了一生。而且还是受党组织表彰的优秀三八年党员。为中国解放革命事业付出了千辛万苦。现在依然身体硬朗，能自已走动料理自已的生活，有时还帮忙炒菜做饭。头脑非常清楚，思想与时俱进。所以说一个人生命的长短很难用人们认知的标准去衡量。只能说三分好习‘惯，七分天注定。不用为了追求长寿，刻意循规遵矩，而委屈了自已。更不能因为自已底子好，而胡吃诲喝，一时快乐，而早早夭折。依身而吃，随遇而安，顺应天意，无悔无憾。

这个问题太有挑战性了。

里面涉及到医学、生命学、科学、未来学等等，是一个交叉学科研究的内容。

但其实，寿命是一个目前还无解的课题。而且，人的健康，跟抽烟喝酒作息饮食虽然关联巨大，但这不是寿命长度的决定因素。有人不抽烟不喝酒，只活了63岁；有人不抽烟会喝酒，活了70多；有人只抽烟不喝酒，活了80多；还有人又喝酒又抽烟，活了90多。

关于寿命的密码，目前还没有完全解开。

不过，一般来说，同一个人，如果不抽烟不喝酒，作息规律，饮食清淡，相对来说身体会比较健康，寿命也相对长一些，这个应该是科学的。但一个人究竟能活多久，还有心情好不好，还有工作累不累等。

一个天天干苦力的人，你饮食清淡，营养都跟不上，都劳累过度了，怎么长寿啊！

还有人肥肉不离口，依旧长寿，海南就有一个喜欢吃大肥肉的长寿老人。

一个饮食清淡的人，却脾气暴躁，动辄发怒发火，其实也不是很长寿。长寿的人，很少脾气不好。

还有生活压力问题，欲望追逐问题。压力会让人崩溃的，欲望会让人无所适从的。不要以为不抽烟不喝酒饮食清淡就没有欲望，但当欲望超越能力的时候，就是一个永不满足的自我加压，这样的人，寿命不一定很长。

所以古代有知足常乐的说法。

而且，古代人没有抽烟，但整体寿命都不长。现在烟酒普及了，但人均寿命却逐年在增加。

其实，获得多久不重要，重要的是，能不能活出自己的精彩。

不吸烟，不喝酒，作息规律，饮食清淡，这四项都作到，一时容易，一生却难！

其实，影响生命的也不仅仅这几项吧？还要有良好的性格，排解压力的能力！我有一位大爷，性格刚强，骂人如刃，但和我大妈吵骂时，却骂归骂，吃归吃，喝归喝，骂过不生气，或在骂时也头脑冷静，不似生气的样子！但我大娘相反，生很长时间的气，气得胃疼，后，现己去逝了。我大爷今年八十五了，酒三时喝，身体还不错！有人说，性格决定命运，其实性格很多时候也决定你的寿命。

还有环境问题！大多数长寿的老头老太太，山青水秀地理优越地方的人多！还有遗传基因，有规律的运动，子女的孝顺，——所以长寿不是一二个因素决定的！

常怀念老家一位老太太，似是上世纪八九十年代，老太太那是已八十多了，还能挎着提蓝到场里剥玉米。但老太很不幸地是，她丈夫死了，她儿子死了，两个孙子，大孙子又死了，只能这小孙子养她。那孙媳又不照调，常常骂她灾星，老人最后抑郁之下，八十五六死了。常想如早在今天，依老人的身体，良好的生活，过百也是可能的！

人生死由命，顺其自然吧！

如果，真的是如果，相对来说能活更久吧。

影响寿命的不止是吸烟喝酒及作息饮食

诚然吸烟喝酒，不规律的作息习惯，以及不好的饮食习惯会影响人的健康，甚至寿命的长度，但这并不是唯一的决定因素。

比如说，遗传因素，这是天生的，我们无法改变。遗传会影响寿命，当然很低的，过去对人类寿命遗传力的估计在15%到30%之间。新的分析发现，寿命的可遗传性可能不超过7%，甚至更低。详细数据研究发表在美国遗传学协会的《遗传学》杂志上。

再比如说环境因素，举个简单的例子，长期生活在污染严重的地方和生活在山清水秀的世外桃源，寿命一定是有明显差别的。尤其是近些年人类为了社会的发展，大肆发展工业，对于居住的环境大肆破坏，雾霾、水污染等早不是新鲜的新闻了。

再来看一个活生生的例子，年仅24岁工程师猝死！他就是不抽烟不喝酒，生活作息也很规律，问题就是他工作压力大，加班常态化。医生说，现在年轻人因加班劳累猝死的案例时有发生，且年轻人心梗、心肌炎、高血压的情况越来越多而这些也是引起猝死的重要元凶！

许多研究表明，个人科学的行为方式和良好的自然环境，社会环境是通往长寿之路的关键。如果按照健康生活方式生活，可以比一般人多活10年，活到85岁以上。

舒兰女子强行闯卡遛狗，还怒怼并夺走老人的手机。为何如此嚣张

舒兰女子嚣张蛮横的态度让人愤怒，她的这种行为是对自己的不负责，也是对他人的不负责！疫情当前，无数学子还在为再次停课而揪心。每一个人都在共克时艰，我们不禁发问：是谁给你的勇气？

事件回顾

5月17日，舒兰市吉舒镇一名戴着口罩和眼镜的短发女子，带着两只没有拴着的小狗，试图强行闯过卡点遛狗，被工作人员拦住后当场撒泼，拒不听劝，也不配合测量体温！

这时，路边一名戴着口罩的市民上前说：“出入就得量体温，这是人家正常工作，你可以在你小区遛狗，你别出来啊，人家给你测量体温不是正常的嘛？”

短发女子始终双手抱紧，一副盛气凌人的样子，嘴里还不停的说着话。周围其他群众也劝她配合测温工作，人家工作人员已经60多岁了，都是为大家服务的！

这时，该女子气焰更加嚣张，还怒怼工作人员，“哎呀妈呀，你干这玩意还能干一辈子嘛？”

随后，工作人员再次上前要求测量女子手腕温度，女子大喊“有完没完，就这破玩意整不明白了啊”。接着，女子看到有人拿着手机拍摄，便快速跑下土坎，嚣张的抢夺志愿者的手机，大声质问7次“啥意思你”。

从重处罚

针对此事件，5月18日，舒兰市公安局发布了依法严厉打击疫情防控中违法犯罪行为的通告，全体市民必须严格遵守居家隔离规定，做到不出门，不串门，不上街，不聚集，违反“封城”等规定者将从重处罚，构成犯罪的将依法追究刑事责任！

同时，舒兰市还发布了为进一步加强疫情防控，实行最严格管控措施的通告，这是自疫情发生以来第三次加强管控！

职言者也观点

据媒体报道，自5月7日，吉林省舒兰市首例本地确诊病例通报以来，截至5月19日1时，舒兰聚集性疫情已导致45人感染，包括42例确诊病例，3例无症状感染者！

目前，在全国疫情形势都在好转的情况下，吉林舒兰的疫情呈反弹趋势，这是警告，也再次证明疫情防控工作不是儿戏！

不能为了一己私利，任性妄为！妨碍别人生存，侵犯别人利益，破坏社会环境，都是没有责任心、不道德的行为！

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