跑外卖很累怎么缓解「吃外卖死了」

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跑外卖很累怎么缓解

跑外卖确实很累，而且单价也没有固定值，有时不仅身体累还心累。缓解的办法呢，拿一天三个高峰期举例，早上的时候尽量跑家周围的单子，不要距离过远，也不要想着跑太多的单子，适量就行，过了早高峰就回去躺着，就算不睡觉。

然后中午和早上大同小异，到了下午三点回家躺着睡觉，到了晚上五点以后就可以出门全程跑，可以送到晚上十点。这样子应该能缓解疲劳。

看看沿途的风景、美食，发现生活中的小确幸，增加自己的快乐因子；

二是通过睡觉、听音乐、看电影，增加自己的休闲时间，让自己放空；

三是与家人或三五好友小聚，相互倾诉，相互支持。总之想跑可以继续前行，累了也可以停下脚步。”

以此引导外卖小哥在日常工作及生活中营造良好心态，学会调适情绪困扰与心理压力，积极自助，提高自我心理健康意识和基本能力。

只因睡觉被吵保安打死外卖员，同为人间浮萍，为何如此互相伤害

同为社会底层，都是挣的辛苦钱，为什么不能相互理解，当一个保安就无限放大自己的权力了，视生命如草芥，棍捧打头可致命不可能不懂，为何还下如此恨手，只能说明这个保安不是个善良之辈，是个过度自我，自私的人，吵你睡觉也罪不致死呀，打人给把死了，自己也会为此付出惨重代价。

从这个事件，也呼吁一下别深夜点餐，挺一下天亮再吃也饿不死，深夜会给多少人带来麻烦吗？也建议外卖和快递取消深夜服务，任何违背人的正常作息的都是对人的不尊重，就像拼多加班女孩猝死事件，过度加班给人带来的心理和身体的伤害。最好有相关的部门来制约和限制这些不正常的违规运做，让劳动者都有一个相到轻松的环境，而不至于去奔命和拚命。

最后想说的是，身体和生命才是最重要的，都别那么拼，放下对金钱的执念，一切都会轻松一些，有的东西是越追越跑，为了金钱累坏了身体，最终钱还是跑了吗。

平安是福，少一些执念，别太拼了，别大急了，少一些浮燥和纷争，你才能体会到平静安稳的幸福。

是呀，生活都不容易，生命又如此脆弱，保安的蛮横与暴戾，伤害的不仅是一条人命，两个家庭，几个单位，更损害的是人际沟通与交往、社会风气、保安队伍形象，造成的心理阴影和负面效应，让人短期内很难释怀。

人类，有美与丑、善与恶、真与假之两面属性，一半是天使，一半是魔鬼。当教育与修养，让理智与道德、法律控制人情绪的时侯，展示在世人面前的一定是善良、美好、友爱的天使；当冲动、意气、脾气、怒火挟带私利脱口而出、率性而为时，展示给人的一定是丑陋无比的恶魔。所以，我们每个人，都必须时时刻刻把控好自己，不停增强自己修为，始终用道德、法律法规这根无形绳子，束缚好自己言行。赠人与玫瑰，手留有余香。让一让心安理得，退一步海阔天空。

保安冒冲天之怒，置人鲜活生命于死地，理应受到法律严惩，杀人者偿命，法制社会，不能任由他草菅人命。也许快递哥有急躁、迫不及待猛敲门的不妥行径，但我们更应该理解他们的艰辛与不容易，不是生活所迫，谁愿意半夜受人差遣、奔波劳命啊！我们更应该谴责那些躺在暧活床上衣来伸手、饭来张口的跺手懒虫---你就不能移步小区门口接应下快递，明知道小区半夜不让人随便进出，还如此难为小哥，再不济，你给门卫打个招呼、回个电话也行。不要以为你是出了钱的“上帝”，就可以坐等服务送上门、得理不饶人，任意消谴人。须知小哥也是人，过多过早的享受别人，天在看，孽在生，报应事，早晚临。

快递公司也应该顾惜员工尊严与体能，有些细节，要因时因地制宜，不能无底线耗费小哥体力与自尊。良心企业的长远发展，总得以体恤员工生命为根本。

正如提主说的，都是人间浮萍，何苦为难刁横。将心比心，多一份理解，多一分微笑，多一分宽容，社会就多一些阳光、多一丝幸福、多一片和睦与温馨，就会少一些怨言、不满与仇恨！

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