健身两年，现在不知道为什么开始骄傲自满，潜意识瞧不起没锻炼的人，该怎么办「穷人健身」

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健身两年，现在不知道为什么开始骄傲自满，潜意识瞧不起没锻炼的人，该怎么办

这是一种自满，也是一种自信，自满的情绪要不得，人外有人，天外有天，你强，比你强的人海了去了，不论做什么事，都不能一叶障目不见森林。

可能是你进步神速的缘故，也或许是你没有见过真正的健身达人的原因，让你产生自满看不起不锻炼的人的念头，既然自己发觉自己这种念头不对，有意识改正就是了，心里有点狂，有点傲不要紧，别表现出来就行。

健身有两大好处，一是可以让人强身健体，体魄健康，一是可以让人精力充沛，充满自信。

健身不仅是一种好习惯，如果坚持下去，必将让你收益终身。

人有很多健康和不健康的爱好，唯有锻炼身体，是百利无一害的，当你处于人生低潮迷茫的时候，锻炼就是一种储备，一种快速走出低谷最有效的方法。

锻炼可以让人从自卑走向自信，可以让一个浮躁的人安静，一个具有强大体魄的人，不屑于和人斤斤计较，更不会目空无人，所以，你要及时纠正看不起人的心态，当你真正强大起来了，你内心才会平和谦虚。

哈哈，这个问题问的挺奇怪。应该属于心理学的范畴。自己能够坚持运动，应该引以为荣，而不应该是骄傲自满。调节一下心理吧，大一的学生只是万里长征走完了第一步。世态炎凉，世事难料。人生中更多的困难还在等着你！成家立业生孩子，由青年到中年，老年的心理转变。自身的惰性都在不断地增长。生活内容与生活兴趣都在不断地转变。现在没有骄傲的资本。假如到了耄耋老人之时，还能够每天坚持运动。那才可以说应该有点资本。

另外一个引起骄傲的原因是，由于经常性地去参加运动，全身的各个系统，各个细胞，都能够客观地去梳理与打点。身体周身与大脑，吸收比别人更多的氧气与营养物质。思维更敏捷，大脑的各个神经做功的效率更加高。运动完后生活更惬意。您往往会想这么好的事儿，周围的其他人为什么不去干呢？真是大傻瓜！有点孤芳自赏。

其实到目前为止，从另一个层面上来讲，你远远没有领略到运动与学习的关系。运动不仅仅是健身，更重要的是运动可以提高运动之人，每天觉醒状态中的学习和工作效率！有效减少睡眠时间，提高睡眠质量。我们完全可以说：运动是学习的继续，而非只是健身与健美。这里的学问太深了！学科领域太广了。您用心运动的年代越长，越能体会到其中的奥妙。晓行星祝您成功！

拥有这种心态的训练者很多

练个一两年，就觉得很厉害了。主要是没见过真的大的人...

健身这事情，练得好不好完全会体现在你的体型上面，不会有一点偏差，正经练个5年以上，哪怕是一个体脂率较高的，也是坦克型。

要是训练有幸遇到大神，看他训练就好，也许他也不屑教你，不是因为吝啬，是因为不想浪费时间对你指指点点，这是吃力不讨好的事情

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那么关于你这一点，你也没错

每个人都有自己专注的事情

你看不起不锻炼的人，也许别人也看不起你。

都别往心里去，因为别把自己太当回事

无论哪一行业都有大神，除非你已经是大神级别的，行业，领域的领袖，有影响力的人。你当然可以目空一切，但是跨了行业你就是菜鸟

你看不起的人，也许一身从来不锻炼，但是可能存款不少。

你看不起的人，也许过度肥胖，手无搏击之力，但是可能是个学霸，钱途无限

你看不起的人，并不代表他们比你渣，只是肌肉没你多。

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也许你比他们都健康，身体也比他们都好

但是并不等于你比他们都富有

富有包括很多东西，健康的富有，精神的富有，物质的富有，情感的富有...

世界很大，多出去看看

再见

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