韩国抗衰老护肤品品牌，有哪些值得推荐的吗「水断食在韩国流行多久」

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韩国抗衰老护肤品品牌，有哪些值得推荐的吗

谢谢邀请！

本人一点心得：

韩国产品适合年轻人使用！

日本的过敏修复、和眼部产品不错！(全亚洲最早出现过敏、角质层过薄症状！和国家经济有关系)很多敏感肌用户，可以用日本肌断食疗法会自愈！别听整形大夫和美容院的，如果你有家人在医院可以打听一下，好多东西皮肤科产品是含激素的。皮肤是有自我修复能力的！

真正抗衰老用欧美品牌，谨记40岁以上再用！欧美产品不是按亚洲人种开发的！

女生如何快速提升气质

女生如何快速提升自己的气质？

于我看来气质分几个层次第一层：给人的第一印象，你的坐姿，走路的样子，谈吐，都是你表象的气质。第二层：近距离接触，你的发质，皮肤，眼神，表情，性格，涵养。内心深处是否自尊自爱，独立，坚强，善良，这是你内心的气质。第三层：除了本专业以外，是否有特长，或者兴趣爱好。对于女孩来说，你学的艺术类能为你的气质加分，比如舞蹈，钢琴，瑜伽，健身，美术。学过艺术的女生会有骨子里透出来自信。这是培养你独特气质的办法。最后，也祝各位女孩活出自我，追求时尚的同时不要忘记自己最适合哪种款式颜色的衣服，有些网红同款固然漂亮，但是是否能衬托出你独特的气质。 衣服不求多，但求精致。 衣服不分贵贱，如果你能把地摊货穿成大牌也令人佩服。 衣服是用来衬托你的美。 相同的一件衣服，你要想想怎样搭配的独特。 走在大街上，你要想想，你有什么理由吸引回头率。气质是由内而外散发出来的感觉，气质不分年龄，只要你足够自信，足够了解自己，扬长避短，你就拥有最独特的气质。

1.如果工作之余空闲时间可以选择瑜伽，形体或是拉丁舞。

2.参加女子学堂类似课程，不仅可以交同频朋友，还可以再思想上督促你前行。

3.自己有意识的去注意自己的一言一行，参加演讲，或是多些公众演说的机会，逼迫自己成长。

4.不要急着提升，从思想上到行动上需要培养成习惯。

5.多看书，每天看一些经典的书，对自己以后得谈吐和学识有着和以往不同的见解。

一个女生，必须具有良好的气质品质。气质是由两个方面的因素决定的，先天是由父母给予的；后天需要自己建立良好的人格心理特征，包括性格、态度、智慧等，使自己懂得气质需要深刻的内涵。

如何快速提升？童年学习舞蹈，记得老师常说:"一定要站好把杆，举手投足就知道你有没有。"所以，只有加强严格训练，让自已大方得体，才能具有良好的形象条件；

每个人都有自己的生活习惯，常常存在一些小的问题。比如坐姿，谈话手势，声音高低，这些细节往往决定做事的成败。习惯是很顽固的，但一定得去克服，让社会人承认你的完美。

广泛阅读各种书藉，不断提高科学文化知识水平，培养自身的内在修养，开扩眼界使自己有奋斗目标、有前进方向。从少年时，我父母就让孩子们读书，政治、哲学、文学等各种书藉我们都读。重要的是养成了良好的读书习惯，一辈子受益匪浅。

提高认识问题和解决问题的能力。在谈话时，应具有独特的思维方式，语言准确、逻辑慎密、层次清楚、风趣幽默，才能展现岀你的优雅、修养和良好的气质。

说到快速，有以下建议。

1.走路挺起胸来，不行可以买个背背佳。

2.适当改变穿衣风格，可以百度或某宝学习，选择适合自己的。

3.勤洗头洗脸，画一个适当自己的妆容。

4.每次出门对着镜子大声说我好美，我好有气质奥！你会发现你已经与众不同了。

1、腹有诗书气自华，多读一点好书，可以提高整个人的自信，这个真的很重要。

2、爱笑！真的，我就特喜欢爱笑的人，因为这样的人总给我一种如沐春风的感觉。

3、提升自身气质从自身的外在做起。平时做到定期保养皮肤，特别是人到中年的女性，家庭的琐事繁多，就会忽略了皮肤的保养，造成许多皮肤问题不经意间爬上了脸庞。为了不给您的气质减分，赶紧行动起来，从保养皮肤做起吧。

4、平时有需要的时候要化淡妆，切忌浓妆艳抹。一个简单的淡妆会使整个人看起来清新了不少。对提升自身气质起了画龙点睛的作用。一个素雅的淡妆，既表示出你对别人的尊重，又能体现出你对所参加场合的重视。

5、选择一款适合自己的发型。一款适合自己的发型真的是太重要了。不适合的发型会毁了一个人的外在形象，会把脸型的短处暴露无遗。现在科技这么发达，选发型之前可以听听有经验的发型师的推荐，再在电脑上用自己头像配上发型看看效果图，最终选择一款适合自己的发型。

6、着装得体大方。如果实在对于自己选择服装的眼光没有自信，可以经常翻阅时尚杂志或者看些时尚节目，从那里都可以找到适合自己的服装搭配和禁忌。但是，如果平时选择服装都很成功，也时常受到好友赞许，眼光独到的，则只需要跟着感觉走，相信自己的第一感觉，让您选的服装成为提升自身气质的亮点。

7、坐立有姿。女人要提升气质，一定要坐立有姿。坐的时候有优美的坐姿，不倚靠，不要有懒散的不雅姿态。站的时候，一定要直，也就是俗话说的“站有站相，坐有坐相。这也是社交礼仪上最关键的一课。上好这一课，绝对会给您的个人气质加分。

8、谈吐不凡。一个人的谈吐能反映出个人素养，文化修养等。不俗的谈吐能提升女人的气质，令众人刮目相看。要想谈吐不凡就要不断充实自己的内在修为，多读书，多增长见识，锻炼自己的口才，话语间张弛有度，不矫揉造作。

皮肤总是干的掉皮，用什么比较安全的爽肤水好呢

如果日常护肤做的不到位，这个很好解决，加强补水、面霜，以及精华油的使用，特别是晚上的护理，用不了几天就会好，不建议只是补水，缩水更重要，也就是用完水后面的滋养和保护，只要选择正规品牌产品都可以，直接热敷也行，但要做好后面的皮肤护理

如果是使用产品导致的皮肤起皮，注意暂停使用，你用的护肤品不适合你或者不适合这个季节

具体可以私信详细讲解

天气越来越冷，补水越发必不可少‼️

教大家一个自己在家做水疗的方法：

1、柔肤液➕精华乳，按照2:1的比例，最后再加一点修复肌肤的蜗牛霜，泡压缩面膜；

2、敷脸10～15分钟，用指腹按摩至完全吸收，不用清洗，拍蜗牛霜；

3、肌肤的吸收能力至少是平时的两倍！很水嫩！

过去常说，女人的肌肤一捏一出水，那就是形容女人的肌肤好，水嫩。现在护肤品这么发达，我看很多美女的肌肤都特别的好。问了很多朋友还有肌肤好的美女达人们，无一不推荐爽肤水，因为爽肤水补水效果好，持续时间更久，坚持用的话，肌肤真的是水嫩亮白非常的好看，而且毛孔也越来越小了，真的的比打水光针还好用。今天我们给大家介绍8款爽肤水，都非常的好用，坚持用，你绝对比打针的女人还好看。

1 科颜氏金盏花爽肤水推荐指数：★★★★★金盏花是很好的修复植物，对于去痘印和缩小毛孔都很是有用果，当作分萃取金盏花以及其他的自然植物精髓。可洁净、平衡、活化、调度肌肤，而且有用助于芳华痘疤痕愈合，以及改善出油粉刺。水的味道有点像枯萎的金盏花味道，质地很清爽。

2 宣致蜗牛原液爽肤水推荐指数：★★★★★这款被称为中国第一水，天然蜗牛原液被称为护肤黄金液，补水保湿，清洁紧致毛孔效果特别好，用起来也非常舒服，是非常好用的一款国产爽肤水。这款是来自河南黄河故道的天然蜗牛原液爽肤水，黄河故道是全球主要的天然蜗牛原液原产地，原料出口韩国伊思和法国娇润诗等大牌，确实好用，用完一瓶肌肤很水润紧致了很多。

3 MUJI化妆水推荐指数：★★★★★温和以葡萄柚籽精华和马齿苋精华作为天然滋润成分令干燥的肌肤重拾滋润。使用清爽不黏腻。适合：因转季而容易敏感;皮肤干燥痕痒或容易出现湿疹的敏感肌肤。

4 黛珂紫苏水推荐指数：★★★★★非常清爽的爽肤水，无论是颜色还是质地，都和纯净水差不多，所以基本油皮肌都是无限回购的。普通肤质夏天使用也是再好不过，几乎没有负担。

5 雪肌精化妆水推荐指数：★★★★温和而有效地消除肌肤的晦暗现象，使肤色变得更为明亮 清澈 雪肌精十中添加的有超微粒子保湿成分(小麦胚芽油),因此因此呈现白浊状,令使 用后的肌肢体会到舒适的滋润感。

6 SK2神仙水推荐指数：★★★★价格虽然比较贵，但是实际的效果并没有那么明显，但是也算是中上等的效果，感觉挺滋润的也不油，本身是很爱出油的皮肤，用完效果很明显，不那么油了。用了后干得很快 不知道是不是吸收好。

7 奥尔滨健康水推荐指数：★★★★虽然含有酒精有一定的刺激性，但是紧致肌肤还是不错的，另外说一下补水效果一般。有用调节水油均衡、按捺油分、加速肌肤的角质层代谢、软化角质、保湿水润。水是乳白色的，有点番笕水的味道，湿敷结果比力好。

8 雅诗兰黛 红石榴能量水推荐指数：★★★★绝对的大牌爽肤水，红石榴的是雅诗兰黛的主打产品。净透，水亮，红润。全新红石榴果莓复合精粹，汲4大抗氧化圣果红石榴、蓝莓、枸杞、蔓越莓，经雅诗兰黛独家冷压萃取，生物发酵，倾注抗氧力，升级排浊力，环境损伤、累积浊质。

爽肤水每个女人都离不开，无论是干性肌肤还是油腻肌肤都非常需要，干性肌肤用来补水效果好，油性肌肤用来补水保持油水平衡更好。所以爽肤水基本上挑肌肤，每个人都可以用，现在为什么很多男人的肌肤也越来越好了，就是男人现在也开始护肤了，我们女人要是再不加强护肤，真是没法混了。所以上面的这几款爽肤水真的是护肤必备产品。

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