高尿酸血症发展为痛风的概率有多大？需要及时治疗吗「尿酸高就会得痛风吗?演讲稿开场白」

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高尿酸血症发展为痛风的概率有多大？需要及时治疗吗

痛风病的痛苦，只有痛风病人才有深切体会，痛风急性期，通常是午夜或清晨突然起病，关节剧痛，呈撕裂样、刀割样或咬噬样，难以忍受...病情更重的，有可能累及肾脏，导致肾功能不全。
而我们知道，高尿酸血症可以认为是痛风发病的条件， 男性和绝经后女性血尿酸＞420μmol/L、绝经前女性＞350μmol/L，可诊断为高尿酸血症。但尿酸高，就预示着必然会走向痛风吗？

答案是否定的。临床上仅有5％～15％高尿酸血症患者发展为痛风，表现为痛风性关节炎、痛风肾和痛风石等，而且从血尿酸增高至症状出现的时间可长达数年至数十年，所以查体时发现尿酸升高，不用那么悲观。
高尿酸血症的形成，是由于尿酸排泄减少或生成增多。而80％～90％的高尿酸血症具有尿酸排泄障碍。尿酸生成增多，与嘌呤代谢异常相关，常与肥胖、糖脂代谢紊乱、高血压、动脉硬化和冠心病等聚集发生。

高尿酸血症，我们该怎么做？

鉴于人体中尿酸80％来源于内源性嘌呤代谢，20％来源于富含嘌呤或核酸蛋白食物，高尿酸血症人群要避免高嘌呤饮食（动物内脏、海鲜等），要戒酒！要多饮水、勤排尿，每天饮水2000ml以上。如果尿酸还降不下来，可以根据具体情况，酌情应用促进尿酸排泄、抑制尿酸生成的药物。
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尿酸高是身体蛋白质代谢出了问题。代谢出了问题不是小问题，也不是很容易能够治愈的，当你的尿酸接近400的时候，你的生活习惯依旧，则有90%以上的概率会达到可以引发痛风的420。虽然尿酸达到420的时候不一定会出现痛风，但是尿酸维持在420之上总有一天会发生痛风的，到那时候就痛苦不堪了。

痛风发作的时候非常痛苦、难以忍受，但是在尝过痛风的苦头之后，很多人都想吃后悔药（一是痛苦非常，二是解决尿酸高相当的困难，用现代西医对付尿酸高也是一种痛苦）。

高尿酸血症发展为痛风的概率有多大？需要及时治疗吗？如果出现高尿酸了还是需要进行一定的干预的，但是未必一定要吃药，而又高尿酸血症的人，有可能一辈子都不会出现痛风，但是尿酸也不会降下去，只是高尿酸血症而已，并且男性与女性的发病率也不同，男性的发病率要比绝经前的女性要高。

因为女性有雌激素保护，但绝经后的女性雌激素大幅下降，那么得痛风的概率与男性几乎是相同的。不过高尿酸血症是否会诱发出痛风，与不同人的体质也有一定的关系，有的人尿酸都高到500μmol/L以上了，但是依旧不会出现痛风的问题。

不过无论男女如果出现尿酸高了，需要半年进行一次监测，如果每半年一次的监测尿酸值没有变化，那么则无需担心，只要养成一个良好的饮食和生活习惯，食物上不用绝对的忌口，适量食用都可以。但如果尿酸值半年有升高，那么则需要严格控制饮食，将尿酸控制在正常范围，尤其要戒烟酒。

尿酸高，是不是一定会得痛风？日常饮食该怎么调理

1、饮品：白酒、啤酒一定不能喝。白酒会阻碍尿酸的排出；啤酒是痛风患者的天敌，一定要管住自己的嘴。

2、海产品：带壳类的海产品如虾、蟹，还有沙丁鱼不能吃。患了痛风是一定不可以吃海鲜，海鲜的嘌呤含量足以让人犯病。但也不是所有的海鲜不能吃，海参就可以吃。

3、动物内脏：鸡心、鸡胗之类的动物肝脏要严禁食用。动物内脏中含有大量的嘌呤物质如果你有痛风，烧烤可以少量吃点，但内脏一定不要碰。

4、红肉：猪、牛、羊肉少吃。实在馋了可以吃上几块用水煮过的肉，但肉汤绝对不能喝。

5、豆制品：豆腐、豆干少吃。豆制品中含嘌呤也很高，不能多吃。

6、蔬菜：豇豆、扁豆、荷兰豆、豆芽少吃。另外，菜花、菠菜也是属于含嘌呤高的蔬菜。其余蔬菜基本都是不含嘌呤的，可以放心使食用

7、菌类：金针菇、蘑菇少吃。相比而言，虽然菌类的嘌呤含量那么高，不过也足以让人感觉到疼痛了。

8、干果类：腰果少吃。干果虽然对于人体健康很有好处，但是对于痛风患者却另当别论，平时最好不要碰触这些食物了，以免增加自己的尿酸含量。

#扩展资料：#

尿酸高人群日常保健

1、保持理想体重，超重或肥胖就应该减轻体重。不过，减轻体重应循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作。

2、碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。

3、蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。

4、大量喝水，每日应该喝水2000ml至3000ml，促进尿酸排除。

参考资料来源：人民网-高尿酸已成富贵病“第四高” 这些食物是痛风患者禁忌

参考资料来源：人民网-尿酸高不能吃什么？日常保健做好十件事

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首先给出查案，尿酸高，不一定会得痛风。根据统计，高尿酸血症患者，只有10%左右的人会发生痛风。也就是说，90%的高尿酸血症患者不会出现急性的痛风性关节炎。

为什么尿酸高不一定会得痛风呢？

首先，痛风的原因是尿酸盐的结晶沉积在了关节的局部，尿酸结晶活化免疫系统最后导致的局部的炎症反应，从而出现关节的红肿热痛。所有，痛风发作的几个条件，1、是尿酸超过了饱和浓度420μmol/L，2、是尿酸盐要在局部沉积，3、沉积的尿酸盐要活化免疫系统；所以，这几个都是缺一不可的条件。尿酸高只是第一个基本条件。

尿酸高要不要治疗？

一般来说，如果多次发作痛风，高尿酸血症就肯定需要治疗了；如果没有痛风发作，超过550μmol/L的尿酸就需要治疗了，因为尿酸的风险不仅仅是引起关节痛，还会引起肾病，心血管疾病等一系列的问题。

尿酸的饮食控制，我写了很多文章了，你可以去头条看看。简单点说，多喝水，适当运动，喝脱脂牛奶，多吃青菜，规律作息等。

您的尿酸520μmol/L，目前来看，如果没有痛风急性发作，可以先可以考虑饮食控制。

痛风是日常生活中极为常见的疾病。它与尿酸含量紧密相关，尿酸高会导致痛风发作。此外，痛风具体表现为关节剧烈疼痛、关节红肿等，会给患者带来不舒适以及疼痛。

在日常生活中，引起痛风发作的原因有很多。肥胖、药物影响、饮食不注意、遗传等因素都会造成痛风发作。其中，饮食不当是造成痛风发作的基本原因。摄入嘌呤含量比较多的食物、食用海鲜等生冷食物、吃太多油腻辛辣食物会增加患上痛风的几率。因此，饮食方面不注意容易引起痛风发作。

预防是防止一个疾病发作的最佳方法。在日常生活中我们可以采取措施来预防痛风发作，具体如下：

1.少吃含嘌呤的食物和肉类食品。嘌呤过高会导致痛风，体内热量较多也容易引起痛风发作。动物的肝脏含有嘌呤，应该少吃动物肝脏。此外，还应该少吃火腿、鸭肉、鹅肉、牛肉、羊肉等肉类食品。

2.少吃海鲜等生冷食物。受寒是引起痛风发作的原因之一。海鲜类食品会增加身体的寒气，从而引起痛风发作。

3.注意饮食清淡不油腻。清淡的饮食在一定程度上有利于防止肥胖。多吃蔬菜和水果可以增加体内的维生素含量，让身体更加健康，增加身体的抵抗力。此外，可以加强体育锻炼，提高自己的身体素质。

4.不喝酒。酒精能够大幅度增加嘌呤含量，导致尿酸含量过高，从而引起痛风的发作。因此，不喝酒或者少喝酒都能起到预防痛风发作的作用。

指导专家：徐卫东，副主任医师，江西中医药大学附属医院风湿免疫科。

擅长中西医结合法治疗系统性红斑狼疮、类风湿性、痛风性关节炎、骨性关节炎、不明原因关节肿痛等风湿免疫科疾病。

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