对于上热下寒的人，为什么吃热性中药会上火「为什么有人上热下寒呢」

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对于上热下寒的人，为什么吃热性中药会上火

为什么上热下寒的体质，一喝热性中药就上火？

我们正常并且健康的人应该是头凉，脚热，中央温；但是现在为什么越来越多的人都是头热，下凉，中间堵了呢？

上热下寒体质的人，脸上总是冒痘痘皮肤粗糙得很，腿脚发凉，这些都会因为上热下寒引起的，使得头面部有虚火，而且我们的腿部又得不到阳气的温煦。

那么为什么这种体质，想吃温性中药，一喝就会上火，烦躁，耳鸣呢？

是因为我们中间淤堵，中焦堵塞，吃什么都没有，脾胃动力不足，那么这个时候就不应该吃热性的中药，热性的食物都要尽量少吃，尤其是辛辣刺激的食物，一些肥甘油腻难消化的，都会给我们的脾胃造成巨大的负担，长久以来我们上热下寒体质就会变得很难改善。

那么上热下寒体质有哪些比较好的方法来调理呢？

睡前推小腿，能够交通心肾，改善痘痘和失眠，平时可以多转脚腕，引气血下行，每天坚持早晚双脚都要转，转到脚腕都发热即可，坚持半个月你会发现身体的变化。

那么如果是常年的这种体质，我再推荐一个更好的办法——金鸡独立，这个办法百试百灵，只要坚持下来的人，都能有收获，记住做的时候闭住双眼，感受气血下潜，双腿发热甚至足心发热的力量，每天坚持3分钟。

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生活道认为，这个时候最好用些治疗上热下寒的中药，就说上面去热的苦寒药，下面温热，辛温药，就说必须用和解的方剂才行。一般中医上用半夏泻心汤类，效果更好些。

用半夏、干姜辛热散寒，辛开苦降，黄芩、黄连苦寒清热，参枣甘草健脾扶正。

如果单纯用了温性中药，会加重上热的，所以这个时候必须要用和解的方式才好。

上热下寒是现代人常见的一种症状，其主要表现是热证与寒证并存：常年上火，总是口腔溃疡、舌疮、慢性咽炎、失眠，同时又表现出很多体寒症状，如舌体胖大、大鱼际发青、下肢冰凉等。

在饮食上，这类人群也非常「难伺候」，吃点儿热气的就上火，吃点儿寒的就伤阳，只能吃温的东西。

一、上热下寒的表现症状

对于「上热下寒」体质的人来说，一般会同时出现下述列表中的一个或多个症状

上热

• 爱上火：口腔溃疡、嗓子疼、牙疼、腮肿、流鼻血
• 慢性中耳炎
• 目赤红肿，眼干眼涩
• 成年人也依然长痘痘
• 甲状腺类问题
• 头热、头痛、头胀、头晕甚至血压高

下寒

• 肚脐以下发凉，经常拉肚子
• 腰部冷，膝盖凉
• 女性痛经，男性阴囊冰冷潮湿
• 手脚冰凉，特别怕冷
• 饮食耐温不耐寒
• 肤色暗沉，长黑斑，甚至有水肿
• 便秘或是溏泄

除了这些，还有很重要的一点：失眠。

上热下寒，上面，是满满的火，下面是一派寒气，上下部交通，心肾不交，自然很难睡着。身体各部分相互关联，相互影响。

中医认为，上热下寒其实有更确切的表述方式：「真寒假热」或「阳不归位」。

二、为什么寒重反而会引起「火」？

《黄帝内经》里说：「今夫热病者，皆伤寒之类也……人之伤于寒也，则为病热」。

这句话指出「寒为热病之因」，体内寒邪过盛，就会把阳气排斥在外，阳气上浮外散，就会表现为上部热象，人就会出现上火症状。也就是说，体寒是上火的根源！

当现代人不分季节大量误吃各种寒凉的瓜果蔬菜后，当人们在夏季长期使用空调后，当女士们为了显示身材尽量少穿衣服后，大量寒湿正悄然进入体内，自然肾火就越来越不足，虚火就越来越大。

有些朋友上火之后，首先想到的就是用败火药，却常常陷入越吃越严重的怪圈，这种情况八九不离十都是上热下寒。因为上热下寒是体寒所致，而败火药属寒凉之物，服用它们只会让你寒上加寒、虚上加虚，越治火越大！

因此，在对付上火之前，你还得先分清楚到底是实火还是虚火？

实火：很少上火，但吃了一些东西后，就突然上火了，这多半是实火；

虚火：经常出现口腔溃疡、舌疮、青春痘、失眠之类的上热症状，喝了凉茶之后会好一点，但不喝的时候又不行了，并且反复发作。

火的属性不同，治法自然也不同。

一句话：实火用泻法，主要是清热、降火，建议服用败火药（如牛黄解毒丸）；

虚火用补法，主要是补阳、滋阴。

并且，针对虚火，补阳与滋阴并不矛盾。

因为阳气越弱，体寒越重，脾胃越虚，而脾胃乃气血生化之源，脾胃虚弱，气血津液就会不足，身体就会燥热。所以，常年虚火的人，身体往往都是阴阳俱虚。

三、、体内阴阳颠倒，就会上热下寒

阳主升，阴主降。但是，如果阳一直在上，阴一直在下，就是阴阳分离，说明阴阳二者没有交集了，你是你，它是它，那就无法构成对立制约、互根互用的关系，二者之间都没有互动了，当然不会产生任何关系、任何变化。

反之，只有阳在下，自下而升，阴在上，自上而降，二者才能发生关联，有了关联才能对立制约、互根互用、消长平衡、相互转化，这才叫「阴阳交感」。

所以，人体的理想状态是阴在上阳在下，你颠倒了，就会上热下寒。

那么，为什么阴阳会颠倒呢？中医认为，心主火，位居人体的上部，好比天上的太阳；肾主水，位居人体的下部，好比地上的河流。水火不济，体内气血阴阳就无法循环正常，阴阳就颠倒了。

打个比方，假设心火和肾水是两辆汽车，要想两车相遇，必须符合两个条件：一是汽车本身正常；二是道路没有堵塞。

五、现代人，为什么人人都有点上热下寒？

人，用心一处，能量就会往那个地方走，现代人用脑有余，用腿不足。想得多，动得少。人一思考，能量既积聚到头部，想得多总伴随着焦虑，紧张，心火就一直腾腾在上。运动的少，身体的循环能力差，加上吃的寒凉，穿的少，脾肾阳虚，那么下焦就会越来越寒。

而脾胃，因为过度的思虑，因为吃的太撑也太粗速，承担了太多的负担，人人都有一点脾虚，脾胃代表的中焦，也相对运化的弱一些。减弱了身体上焦和下焦的运动。于是，现代人人都有一点上热下寒。想一想，如果一个人，头脑冷静，不纠结，小腹温热手脚温煦，脾胃因为吃的不多不少而运化良好，那该是多么美好！

六、上热下寒的人如何调理

上热下寒的人调理时切记不能清热，也不能滋补，要打通中焦要塞，引火下行，交通心肾。引火归元：把头面的虚火引下来养肾

1）艾叶泡脚：将上焦的火引下来，同时艾叶泡脚祛寒湿，虚火重又手脚凉、腿肿的时泡到微微汗，不要出大汗。需要注意的是艾叶引火的力量大，气血不足的人不能泡太久，因为把气血引下来，人会有点晕。这样才能把头面的虚火引下来。

2）金鸡独立：有利于寒热对流，一只脚站立，另一只脚抬起，双手自然下垂，双目轻闭，站立3～5分钟，一脚站毕，换另一只脚，每天两次即可。要求你的思想注意力集中到大腿和脚的稳定性。人体的能量会向下转移，心火就能下交于肾水，从而达到引火归元的目的。

3）仙人揉腹：揉中焦，助力身体圆运动。每天一次，使内脏的气血运行通畅，元气充足。上下通和，升清降浊，去旧生新，外感的各种邪气也可以驱除体外。

4）踮脚跟走路：补肾固本驱寒，按摩足三阴经，驭气上行，通过足少阴肾经温补肾脏。早上刷牙，穿衣服，都可以做～每次走30～50步，稍稍休息一下，然后根据自己的身体状况再重复几组。速度可自我调节，以感觉舒适轻松为宜。

上热下寒：

一是指误用药物导致津伤，火邪上炎导致。

二是指肾阳不足，虚火上炎所致。

就提问的问题来看，属于肾阳不足。

治疗不能仅用补阳药物，要配合牛膝等引火下行的药物，才能使引火归元。

如果没有加类似的药物只会让虚火更旺，上热症状更加明显。

上热下寒属于寒热错杂的证候。心居上焦属火，肾居下焦属水，如果中焦脾升胃降的功能失常，心火不能下降而上亢，肾水不能上济而下泄，阴阳水火关系失衡往往会出现上热下寒。其主要原因是久病虚弱、思虑过度、情志抑郁等，主要表现为心烦失眠、心悸多梦、头晕耳鸣、腰酸腿软、五心烦热、口舌生疮而有畏寒、小便频数等。

热性的中药大多具有辛温燥热之性，辛能散能行，主升，温热以祛寒。热性中药易导致上火的原则主要有两方面：1、“火曰炎上”，上热下寒的人无法引火下行，本身身体上部就呈热象，如面红目赤、烦躁不安、渴喜冷饮、流黄稠涕、吐黄痰、小便短黄、大便干结等，这时候再服用温热药，会进一步加重症状。2、“阳胜则阴病”，热属阳，上热的人服用温热药会使阳气更加亢盛，甚至可以耗伤阴液而出现阴偏衰的病理表现如五心烦热、消瘦、口干咽燥、舌红少津等虚热征象。上热下寒的人服用温热药既能导致实火，也可引起虚火。

虽然温热药能够祛寒，但上热下寒的人服用会导致阳亢或阴虚的证候，出现或加重上火症状，一般情况下不建议服用温热药祛下焦之寒。调理上热下寒的方法是使心阳下降温暖肾阴，肾阴上济滋养心阳，上下相交，动静相合，维持“水火既济”、“心肾相交”的相对平衡状态。中药调理比较常用的是交泰丸，方中黄连泻有余之心火，肉桂温经益火，能引火归元，二药配伍可以起到交通心肾的作用。

上热下寒在中医是什么意思

此病主要是泛指患者上部出现热证，而下部却有寒证，且热证与寒证是一起出现的，也是寒热错杂表现的一个症状。多数情况是阳盛于上，而阴盛于下，会使患者出现胸中烦热或呕吐，腹痛，大便稀薄等，且此类人群特别容易生疮，出现耳鸣，头胀痛等综合症状。

“上热下寒”应该看哪方面的中医？该如何医治比较好

个人简介，仅供参考。中医八钢辩证就包括寒热辩证，寒热辩证又需分清真假、虚实、表里。总的来说，抓住最基本的辩证原则（基础理论），结合四诊，细心分析，用药准确。就能解决，比如虚热宜补，实热宜清，舍脉从证，舍证从脉等等。

上热下寒，是身体明显失偏的开始，需要认真对待，尽快医治。

从一般人而言，上热下寒已经不容易应对了，还是找中医治疗比较合适。

如果从食疗考虑，可以吃一些清上焦火，补下焦热，运转中焦的食品，协助身体状况的改变。

上焦心肺，可以吃银耳百合莲子粥一类，做菜时，加上生姜、小茴、桂皮一类为调料，可以补下焦火，运斡中土。

如果是身体明显感觉寒热不调，可以试一下小柴胡颗粒，和解阴阳。

上焦热，下焦寒，应该看老中医，最好是全科中医，能抓中药和懂八纲变症，懂阴阳五行相生相克医理懂十四经脉会点各种穴位的老中医治疗疾病。中医称，三焦，心肺为上焦，中焦是脾胃，下焦是肝肾，为什么上焦热，下焦寒，就是因为不通照成的，什么叫三焦，就是好象一各管道把五脏六腑都连接起来，它的功能是往五脏六腑內运送各种营养物质，同时也把五脏六腑的体內垃圾通过三焦管道滞谢出去等等的作用，五脏六腑那各脏腑功能出问题了都影响三焦的正常运行，而产生各种疾病。治疗，守先疏通经脉，蔬通气血运行畅通，中医称，虚不受补，三角者为刭，逼者能长能回复健康等等。

关于活上热下寒瞧什么样的中医，我是最有资格回答这个问题，用点穴通经络法最好，举几样病例证实一下，如妇女生小孩得的月子病，戴阳症，令医家愁掉脑袋的痨瘵病，下痿(即下肢瘫病)，各种顽固性的高血压等，皆属于患病日久，热托于上，寒滞于下所致，故中医用药十分棘手，西手更是药王爷摆手，没辙

若欲治以上诸病，说一千，道一万，若不能先给做到上下通彻，再吹也是白搭。如血瘀型的高血压若按治继发性高血压的治法，就不可能治好。

由于本人是个民间中医，因为种种原因，难能考证，而且在北京打击非法行医太严，无奈从八六年从药理转化为通经络点法，因干这个不至于蹲蓝牢，挨枪毙，经多年潜心深造，虑心苦究，再加之脉法服众，将中医的用药的十八反，十九畏不用外，如四诊八纲，阴阳交替，左升左降，子午对应等一切溶合用之，终于攻破了华佗关于上热下寒，神仙难治的戒律。

现在因为患者多是因上热下寒体质所困扰，到处用药难效，至使拖延成慢性消耗病，随即又转成综合症。

我现在瞧的这几种病人甚多，同时脑梗和心梗的病，几乎大小孩玩人人皆有，只是医院不到晚期查不来而已。病人在等着，就写到这罢……。

引火归元是中医特有的一种治疗方法，主要是针对虚火上浮火、火不归元，以及由此产生的相关症状的一种治疗手段。

在伤寒论里面的四逆汤，其主要的功效是温阳治疗少阴病，也有引火归元的作用，这个方被后世广泛应用，以及由此演变出来的多个方剂，都是有这种思路。

首先引火归元，需要引的这个火，又称为离源之火，在不同的医家有不同的说法，又称为阴火、浮阳、浮火之类的，其发生的大概的机理就是因为元阳亏虚，阴阳互损，导致阳气无所依附，不能内守，浮越于外，而形成浮火的现象。

所以发生的症状，有上热下寒、虚实兼杂的一些表现，看似诸多症状互相矛盾，比如下身阴凉上身燥热等；但是，这种浮越于上的火并不是真正的火，属于真寒假热之类的症候，所以过往很多名医在治疗此类的病种多使用四逆汤之类温阳的方药加减，以快速回阳，破除阴寒，之类的方药的基础上，往往加上肉桂、细辛、砂仁、牛膝等，以增强引火归元的作用，能够解决实际的问题。

后来医家创立的潜阳封髓丹、交泰丸，这些方药在治疗上热下寒等都有比较不错的疗效，这都是引火归元方法的具体应用。

因此，阴寒在下，浮火在上，就用温阳、潜阳、引火归元的方法，这是一个重要的思路；而有些寒热错杂的现象是中焦郁结不通导致的郁火，这种情况是需要梳理肝胆脾胃，才能使郁火消除，这个跟引火归元的方法不一样，另当别论。

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上热下寒老是腹泻

上热下寒老是腹泻：这种情况就是中医说的上焦有火，下焦寒，也就是说心理有股火，但是身上还有寒气，可以喝点中药调理一下。如果觉得喝中药比较麻烦，那就吃点

四神丸试试，这个可以缓解一下拉肚子的症状。或者可以试试吃补脾益肠丸，也可以缓解一下

上热下寒在中医是什么意思

此病主要是泛指患者上部出现热证，而下部却有寒证，且热证与寒证是一起出现的，也是寒热错杂表现的一个症状。多数情况是阳盛于上，而阴盛于下，会使患者出现胸中烦热或呕吐，腹痛，大便稀薄等，且此类人群特别容易生疮，出现耳鸣，头胀痛等综合症状。

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