产科医生提醒：坐月子是女人的二次回春，想要恢复好，有些禁忌不能触碰，是哪些「」

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产科医生提醒：坐月子是女人的二次回春，想要恢复好，有些禁忌不能触碰，是哪些

第一件事：月子就是三十天，坐完就结束了。

传统意义上，还有很多老人的认知观念里，月子坐够三十天就可以结束了。很多老人觉得自己伺候产妇三十天，也就结束了。三十天后产妇可以自己照顾孩子，自己洗衣做饭了。其实这是一种错误的观念，中国人习惯以七为单位，七也象征一个周期。因此产后六周，也就是四十二天，为子宫恢复的周期。子宫恢复的这个周期是四十二天，因此产妇的月子才算完成。所以产后三十天，产妇是否能独立带孩子，不需要照顾。要看产妇的恢复状况来定，而不是单纯的以三十天来算。老人也不能以自己的观念，觉得三十天月子就是结束了，产妇就不需要照顾了。

第二件事：月子期间不能洗头洗澡。

很多照顾初产妇的老人，面对产妇月子期间洗头洗澡，如临大敌。说起来更是一套套的，什么寒气入体，什么老寒腿之类的。其实这样的话也不是没有依据，但是忽略了现在生活条件和从前生活条件的差距。

对于女性来说，我们常常会听到这样的忠告，那就是在坐月子期间一定要注意休息，将身体之前消耗掉的能量都在坐月子期间补回来。当然，也需要补充适当地能量，将有力气可以照顾到刚刚出世的宝宝。

当然，对于女性来说，如果刚刚经历了一朝分娩的辛苦，您的产科医生也会温馨提醒您，坐月子是女人的第二回春，想要恢复好，有些禁忌是不能够触碰的，并且要严格按着要求去做。

这又是今天很想和众多女性来聊的话题，希望通过谈到在妈妈坐月子期间需要懂得的禁忌事情，来帮助妈妈们更好地恢复身体和精力，将自己和宝宝都照顾的很好。

·坐月子期间有哪些禁忌是不能触碰的？

01、妈妈在产后不宜久喝红糖水

对于红糖水来说，会是很多女性的最爱，常常会被看成是一种物美价廉的滋补品，如果能够在身体不适的生理期里，喝上一杯热气腾腾、香气四溢的红糖水是在惬意不过的事情了。

但是，也需要众多女性朋友注意的是，在产后的时候，妈妈可以喝一些红糖水会有助于产后身体的恢复，因为在中医角度来说，红糖营养丰富，又属于温补之物，自然会对于像是补血、补充体力有着好处。

而至于多喝红糖水的话就需要注意了，特别是对于在夏季坐月子的妈妈更得留意这个问题。因为，在夏季的时候，人体本身会因为高温的出现而排出大量的汗液，像红糖又性温。

这样的话，如果产后的妈妈贪嘴多喝红糖水，就会容易加速汗液的排出，使得本来就较虚弱的身体变得更加虚弱起来，甚至会引起中暑的情况。

02、妈妈在产后不宜进食巧克力

巧克力可以说是每位女性朋友的最爱，哪怕在顺产的时候，也会被建议吃点巧克力来补充体能。可见，巧克力对于我们生活中的重要性之重。

尽管巧克力会有很多好处，但是并不是什么情况下都适合去吃的，甚至有些时候是不被建议去食用的。对于产后的妈妈来说，就不适宜去食用巧克力。

对于产后的妈妈来说，巧克力就会显得脂肪、热量过多了，特别是在产后的妈妈几乎每天都在补充营养，如果这个时候再去不加限制地食用巧克力，可想而知，妈妈的体重会飙升的更快，反而不利于产后的身体恢复。

另外的话，对于常吃巧克力的妈妈来说，还很容易产生饱腹感，会影响自己的食欲，使得应该正常吸收的营养成分得不到吸收。这样的话，就会对新妈妈和新宝宝将是不利的。

像在坐月子期间的妈妈来说，真的会有蛮多需要禁忌的事情，在食物选择上，不能大补特补的，鸡蛋要适量地吃、产后不宜喝母鸡汤、产后不宜多吃腌制食品、对于需要母乳喂养的妈妈来说，也是不宜喝茶的。等等吧。都是需要新妈妈有所了解，只有好好度过了坐月子，才能够将身体恢复到最佳状态。

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在分娩过程中，母亲的体力和精力消耗过多。与以前相比，分娩后的身体会变得异常虚弱，抵抗力会大大下降。因此，母亲需要坐月子以改善其健康状况。恢复。但是，尽管分娩期是恢复身体的好时机，但此时，母亲的身体也更容易受到外界有害细菌的入侵，这可能会导致各种分娩疾病并危害健康。为了成功坐卧，妈妈们必须照顾好自己的身体，尤其是身体的这四个敏感部位！会阴大家都知道，无论母亲选择正常分娩还是剖宫产，分娩期间都会有恶露的时期。但是，产后母亲对身体的抵抗力降低，并且一些正常母亲的会阴部有眼泪和侧切口，这使得细菌容易在会阴部生长。因此，母亲在分娩期间必须注意会阴部的护理。妈妈最好使用特殊的分娩卫生巾。这些卫生巾具有更高的柔软度，更好的透气性，并且经过灭菌处理，可以更好地照顾母亲私处的健康。但是，分娩后恶露的数量相对较大。为了避免弄脏床垫，建议母亲将护理垫放在床上。护理垫吸收容量大，吸收速度快，可以有效防止恶露泄漏。床垫出来了。乳房生完孩子后，母亲会分泌大量催乳素，从而促进从乳房中持续产生牛奶，并为孩子提供足够的口粮。而且，许多母亲会溢乳。如果不及时擦拭干净，很容易滋生细菌并影响其健康。为避免溢乳的尴尬并保护乳房健康，建议母亲提前准备一些防溢乳垫。防溢乳垫由具有强吸附能力的聚合物吸收性材料制成，有助于母亲有效解决溢乳问题。牙齿分娩后，由于母亲体内钙的严重流失，牙齿可能会松弛。此外，吃高营养食品会使细菌更容易在口腔中生长。为了照顾牙齿的健康，妈妈们必须注意清洁牙齿。但是，母亲牙齿敏感。刷牙时，请尝试使用特殊的封闭式牙刷。它们柔软，不会刺激牙龈。伤口在分娩过程中，胎儿通过产道会在会阴部造成一定程度的撕裂。其他母亲会在会阴处进行侧切口，分娩后会留下一些伤口，而剖宫产的母亲会留在腹部。创伤。产后母亲非常虚弱，这些伤口更容易受到细菌感染。如果您希望伤口更快地愈合，妈妈们必须多加注意。分娩后，母亲的身体抵抗力会下降，再加上身体虚弱，很容易受到细菌的侵袭，尤其是上面的四个敏感区域，母亲必须照顾好他们。让我与您分享我婴儿的识字经验。因为我的孩子3岁，所以我和他一起读书，但是我的孩子不喜欢移动不大的书。后来我开始寻找动画教学资料，并大量使用。幼儿教育应用通常会经常刊登广告，并在孩子的学习效果未知时开始收费。直到我发现[毛小帅识字]应用程序可以积累识字能力，养成良好的阅读习惯，并迅速适应年轻人的凝聚力。

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