16部分 启动“体重管理年”覆盖全人群全生命周期

转自：中国消息 网

原标题：16部分 启动“体重管理年”覆盖全人群全生命周期

泉源 ：中国青年报

“我们国家住民 康健 状态 不绝 改善的同时，肥胖和超重题目 也日益突出。”6月26日，在国家卫生康健 委召开的消息 发布会上，国家卫生康健 委医疗应急司司长郭燕红表现 ，很多 研究都表明，体重非常 ，特别 是超重和肥胖与很多 疾病都有着密切的关系，此中 包罗 高血压、糖尿病、高血脂、心脑血管疾病以及部分 癌症。超重题目 、肥胖题目 是庞大 的公共卫生题目 ，亟须加强 干预，予以改善。

为此，国家卫生康健 委与天下 爱卫办、教诲 部、国家体育总局等16个部分 克日 连合 启动了“体重管理年”活动 。活动 夸大 加强 科学遍及 ，提拔 公众体重管理意识，动员社会和群众广泛参加 和积极举措 ，注意 分类引导 ，进步 体重管理的科学化、专业化和精准化程度 ，夸大 科技支持 和赋能，加强 相干 技能 研究和转化应用，推动体重管理技能 创新和产物 升级。

郭燕红说，16个部分 共同推动此项活动 ，将体重管理融入各项政策和举措 筹划 中，积极发挥各部分 的职能上风 ，在全社会形成提倡 文明康健 生存 方式，以及对体重管理工作的支持性氛围。

“健身去哪儿”困难 得到缓解

“体重管理年”活动 中，体育总局在加强 全民健身场合 办法 供给方面将连续 发力，让老百姓可以或许 有地方去活动 、去活动 、去健身。国家体育总局群众体育司二级巡视员杨敏先容 ，该部分 连续 推进体育公园、全民健身中心 、健身步道、社会足球场、群众滑冰 场等建立 工作，引导支持公共体育场馆、学校体育场馆免费或低收费向社会开放，让群众参加 体育锻炼更加便利。克制 2023年年底，我国人均体育园地 面积到达 2.89平方米，“健身去哪儿”困难 得到进一步缓解。

10年前，国家体育总局根据相干 文件，启动了“15分钟健身圈”建立 ，“对于老百姓就近就便参加 体育锻炼意义非常 庞大 。”杨敏说，“我们的目标 是，到2025年，县(市、区)、州里 街道、行政村(社区)三级公共健身办法 和社区‘15分钟健身圈’实现全覆盖。”

在此过程中，国家体育总局支持美满 农村地区 和边疆地区 全民健身园地 办法 ，构造 实行 行政村农夫 体育健身工程、州里 、街道全民健身园地 东西 补短板工程，建立 县级多功能活动 场或维修、更新行政村农夫 体育健身工程健身东西 ，并连续 补贴 公共体育场馆免费或低收费向社会开放，仅2023年，就补贴 了2491个场馆，覆盖天下 近1400个县级行政地区 。

覆盖全人群全生命周期，进步 体重精准管理程度

“体重管理年”活动 将“覆盖全人群全生命周期，进步 体重精准管理程度 ”作为重点内容。此中 ，门生 体重管理的重点是作育 儿童青少年形成动态丈量 身高、体重、腰围的康健 风俗 ，资助 超重和肥胖的门生 做到“一减两增、一调两测”：镌汰 进食量、增长 身材 活动 、加强 减肥信心、调解 饮食布局 、丈量 体重、丈量 腰围。

在“体重管理年”期间，教诲 部分 将加强 对在校门生 的科普宣传教诲 、优化门生 膳食营养、包管 门生 在校期间的体育活动 和活动 时间，促进儿童、青少年维持康健 体重。

此次“体重管理年”活动 还连合 了天下 总工会。“重要 是进步 职工身材 素质和康健 程度 ，加强 体重管理和知识的宣传遍及 ，丰富职工的体育健身活动 ，促进职业人群的康健 体重管理。”郭燕红说。

职业人群的工作压力较大，不少人反映没偶然 间活动 。针对这个题目 ，国家体育总局体育科学研究所国民体质与科学健身研究中心 主任、研究员徐建方说：“是不是我必须要每次腾出30分钟以上的时间来锻炼？实际 上不是如许 的，动则有益，只要你动起来，你的身材 就在斲丧 (能量)。”

徐建方发起 ，每天 有多少 个少于10分钟的锻炼，对于减脂、身材 的康健 都是有益的。

徐建方进一步增补 ：“比如 我们上放工 可以多步行一段，坐公交可以提前下来走一走。假如 我们的膝关节、踝关节都没有题目 ，在地铁站可以选择爬楼梯，别的 在办公室也可以举行 短时间的活动 ，比如 一些简单 的拉伸。”“我们提倡把活动 当成生存 中的‘零食’，这对我们的康健 促进有很好的作用。”徐建方说。

中青报·中青网记者 刘昶荣 泉源 ：中国青年报

【编辑:王超】